назад

Как вывести радиацию из организма после облучения?

От радиации не защищен никто. Любой из нас может оказаться в зоне действия ионизирующего излучения, а некоторые живут в опасных местах годами. Что делать, если вы обнаружили, к примеру с помощью дозиметра, повышенный фон или радиоактивные предметы в своем доме? Как вывести радиацию из организма и в какой степени это возможно?

 

Источники радиации вокруг нас

источники радиации вокруг насДоза облучения, которую мы получаем от источников ионизирующего излучения:

  • Техногенные аварии, атомные станции, ядерные испытания – около 1 %.
  • Продукты питания и напитки – 4 %.
  • Естественная радиация, излучаемая присутствующими вокруг радионуклидами, – 5 %.
  • Космическая (солнечная) радиация – 5 %.
  • Медицинские обследования – 25 %.
  • Вдыхание радиоактивного газа радона – 60 %.

Таким образом, самую большую дозу облучения мы получаем не в медицинских кабинетах и не в результате давно прошедших техногенных аварий, а в собственных домах и на рабочих местах.

А вы проверяли свою среду индикатором радиоактивности? Уверены, что вашему здоровью ионизирующее излучение не угрожает?

 

Внутреннее облучение радоном

радон через дыханиеЭтот фактор действует исподтишка, он неощутим, но от этого не менее опасен. Естественный радиоактивный газ радон в больших количествах образуется в толще земли вследствие распада природных радионуклидов. Один из двух его изотопов испускает радиоактивные частицы. Они попадают в организм при дыхании, облучая его изнутри. Больше всего радона скапливается в наших квартирах. Он поступает туда:

  • во время работы газовой плиты;
  • с водой из артезианских источников, поступающей в дом по системе водопровода;
  • с воздухом из лифтов, которые засасывают радон из подвалов помещений подобно большим поршням;
  • через строительные материалы с радиоактивными элементами.

Самое большое количество радона вдыхают владельцы загородных одноэтажных коттеджей и дачники. Газ накапливается в подвалах, откуда через щели перекрытий и зазоры поднимается выше – в жилые помещения дома. Если вы живете в коттедже и пользуетесь водой из артезианской скважины, проверьте датчиком радона, фон в вашей ванной, включив предварительно горячую воду. Нередко превышение концентрации радона фиксируется уже через 5 минут.

Проблема загрязнения помещений радоном осложняется тем, что большая часть территории России находится в зоне холодного климата. Люди стараются держать окна закрытыми, чтобы сберечь тепло, «запирая» при этом радиоактивный газ изнутри. Немногие знают, что снизить его концентрацию до безопасного уровня помогает обычное частое проветривание.

 

Как вывести радиацию из организма после облучения

Если вы подверглись внешнему облучению, действовать надо незамедлительно. Вернувшись домой, примите душ и поменяйте одежду. Делайте это несколько раз в день. Бежать за пузырьком с йодом не стоит, так как содержащие этот элемент препараты приносят пользу только в момент контакта с источником радиации, выбрасывающим изотопы йода. Если после облучения прошло время (хотя бы несколько часов), делать это бессмысленно и даже вредно.

В дальнейшем врачи предписывают облученным ежедневно принимать энтеросорбенты и другие препараты, способствующие выводу радиоактивных элементов.

 

Какие продукты выводят радиацию из организма?

Одно из средств, которые помогут снизить содержание радионуклидов в организме, это питание.

Продукты, выводящие радиацию из организма:

 

Продукты

Активное вещество

Принцип действия

Кукуруза, яйца, рис, фасоль, чечевица, фисташки пшеничные отруби

Селен

 

Мощный антиоксидант. Защищает клетки от действия свободных радикалов, препятствует развитию опухолей

Курага, фасоль, горох, чернослив, изюм, миндаль, фундук, кедровые орехи

Калий

Препятствует всасыванию в кишечнике радиоактивного цезия и способствует его выведению

Морковь, облепиха, абрикосы, томаты

Каротин (желто-оранжевый пигмент)

Помогает организму восстанавливать клетки после облучения

Сыр, творог, молоко, капуста, миндаль, кунжут

Кальций

Препятствует накоплению в костном мозге радионуклидов стронция

Отруби, цельные зерна, овощи, фрукты

Клетчатка

Стимулирует пищеварение и обмен веществ, абсорбирует и выводит радионуклиды

Перепелиные яйца, морская рыба, молоко, зерновая и спаржевая фасоль

Метионин

Способствует восстановлению клеток после радиации

 

Голодание против радионуклидов

Как показали исследования ученых, проводимые на подопытных крысах, голодание помогает полностью нейтрализовать последствия внутреннего облучения. Группу животных, получавших некоторое время пищу с радионуклидами, заставили голодать 24 дня. Все они благополучно пережили физиологический период выживаемости без еды (12 дней), не утратив энергии и здоровья. Исследователи провели анализ и не обнаружили даже следов радиационных повреждений.

Оказывается, при отсутствии питания организм вынужден находить новые источники для биосинтеза, каковыми и становятся находящиеся в нем радиоактивные вещества. Кроме того, отдыхающие от «работы» клетки желудочно-кишечного тракта приостанавливают деление, а освободившаяся энергия расходуется на восстановление поврежденных спиралей ДНК. Ученые открыли и другие механизмы, которые защищают организм от вредного действия радиации на фоне отсутствия пищи.

Практический опыт показал, что для нейтрализации радионуклидов в организме достаточно двухнедельного влажного или недельного сухого голодания. Академик А. И. Воробьев лечил этим методом пациентов с острой лучевой болезнью, которым не помогла бы даже пересадка костного мозга. И люди смогли восстановить здоровье на лечебном голодании.

И все-таки лучшая и самая верная защита от радиации – не контактировать с загрязненными радионуклидами предметами и быстро покидать места с высоким радиационным фоном. То и другое реально только при наличии качественного дозиметра, который просигнализирует об опасности вовремя и даст вам шанс избежать рискованного облучения.