назад

Как обеспечить нормальный уровень освещенности в доме?

Каким бы новым ни был ремонт в доме и красивым – интерьер, но недостаток освещенности сведет на нет и то и другое. Свет задает настроение, создает впечатление, формирует уют. Как рассчитать освещенность комнат и какие лампы выбрать для дома, чтобы в нем было комфортно отдыхать, работать и принимать гостей?

 

Что влияет на уровень освещенности комнат

Освещенность помещения зависит не только от мощности и яркости ламп, но и от:

  • Числа и положения окон.
  • Высоты расположения светильников.
  • Типа отделочных материалов.
  • Цвета стен и мебели.
  • Наличия зеркал.

При одинаковой светоотдаче работающих ламп светлее всего будет в комнате с невысокими потолками, светлыми глянцевыми поверхностями мебели и стен, обилием зеркал и выходящими на южную или восточную сторону окнами.

 

Как исключить недостаток освещенности в доме

Если вам кажется, что дома находиться менее комфортно, чем на работе, причина может крыться в недостатке освещенности, который вызывает усталость глаз, снижает настроение. Отсутствие естественного света часто приводит к депрессии и ослаблению иммунитета. Именно поэтому при строительстве и эксплуатации любого здания большое внимание уделяется освещенности его помещений.

Внутреннее освещение бывает:

  • Общим. Излучаемый светильниками световой поток рассеивается равномерно по всей площади помещения.
  • Локальным. Место работы или отдыха освещается отдельно.
  • Комбинированным. Одновременно используются оба вида освещения.

Идеальный вариант – третий, при котором есть общий свет и в случае необходимости имеется возможность дополнительно подсветить стол, диван, кресло или кровать. Если при этом мощность используемых ламп подобрана правильно, то недостатка освещенности в комнатах квартиры не будет.

 

Какие лампы выбрать для дома или квартиры

Выбирая лампы для дома с высотой комнат до 3 м, ориентируйтесь на нормальную удельную мощность – количество Ватт на квадратный метр. Величина этого параметра зависит от типа комнаты и вида прибора:

 

Удельная мощность, Вт/кв.м

Тип помещения

Лампы накаливания

Люминесцентные

Светодиодные

Кабинет, детская

20-30

10-15

3-4

Гостиная, кухня

15-25

8-13

2-3

Спальня, санузел, коридор

10-15

5-7

1-2

Для подсчета суммарной мощности освещения комнаты, умножьте удельную мощность на площадь помещения. Затем разделите полученное число на количество патронов в потолочном светильнике. Таки вы определите число ламп, которые вам надо купить. Если потолки в комнате выше 3 метров или в семье есть люди с ослабленным зрением, удельную мощность следует увеличить в 1,5 раза.

Как видно из таблицы, выгоднее всего устанавливать в доме светодиодные лампы: они потребляют мало электроэнергии, работают почти без пульсации, производят световые лучи высокой контрастности с хорошим индексом цветопередачи. При покупке выбирайте лампы с высокой светоотдачей (не менее 90-100 лм/Вт). На упаковке ее не указывают, но этот параметр несложно высчитать самостоятельно, разделив световой поток на мощность.

Еще один совет по выбору осветительных приборов: для основного освещения комнат покупайте светильники и лампы с матовыми стеклами. Они производят приятный рассеянный свет, не вызывают ослепления и раздражения глаз. Светильники с отражателями больше подходят для точечного и зонированного освещения.

 

Как определить необходимый уровень освещенности различных зон комнаты

Как известно, единица измерения освещенности – люкс. 1 лк соответствует световому потоку в 1 лм, падающему на 1 кв. м поверхности. Таким образом, чем больше площадь комнаты, тем хуже освещенность при использовании лампы с одним и тем же световым потоком.

Для определения уровня освещенности комнат дома мысленно разделите их на зоны. Количество света в каждой из них должно быть разным:

 

Комната

Уровень общей освещенности

Уровни местной освещенности, лк

Род занятий

Гостиная

150

1000

Шитье, рукоделие

500

Подсветка картин

200

Чтение, прием пищи

10

Просмотр телепередач

Кабинет

200

300

Письменная работа, чтение

150

Выбор книг, журналов

Детская

200

500

Рисование

300

Письменные работы, чтение

200

Настольные игры

Спальня

100

200

Чтение лежа, косметические манипуляции

50

Одевание

Кухня

150

300

Обработка продуктов

150

Мытье посуды

100

Размещение и извлечение продуктов

Столовая

150

200

Сервировка стола, прием пищи

Ванная, санузел

50

200

Бритье, снятие макияжа

150

Ручная стирка

Прихожая, коридор

50

200

Туалет у зеркала

150

Прием гостей

75

Одевание

Для ориентации в любых помещениях ночью достаточно освещенности 10 лк, выполнения физических упражнений – 50 лк, для уборки комнат – 75 лк. Опираясь на данные этой таблицы и пользуясь люксметром, вы легко устраните недостаток освещенности на каждом квадратном метре своей квартиры. Хотя, как уверяют психологи, в некоторых ситуациях более предпочтительным может оказаться приглушенный свет.

 

Какое влияние оказывает на нас внутреннее освещение

люксметр RADEX LUPINВ научном журнале Journal of Consumer Psychology есть интересная информация о влиянии света на эмоции человека. Оказывается, яркая освещенность заставляет нас испытывать более глубокие чувства, усиливает эмоциональность и побуждает принимать спонтанные решения, минуя доводы разума. Приглушенный свет, напротив, успокаивает, умиротворяет и не дает эмоциональности преобладать над рассудительностью.

Из этого делаем вывод: если вы планируете провести дома семейный праздник, включайте освещение на полную мощность. Но для ответственного разговора с домочадцами лучше снизить «накал» ламп, чтобы эмоции участвующих в напряженной беседе сторон не хлынули через край.

Плавно регулировать интенсивность освещения можно только при наличии диммируемых светильников. Если вы покупаете для дома светодиодные лампы, поинтересуйтесь у продавца, поддерживают ли установленные в приборах драйверы функцию диммирования.

Качественный свет дома – большое благо. Установив лампы в люстры, бра и торшеры, не забывайте периодически контролировать уровень освещенности. Дело в том, что светодиодные приборы не перегорают, но со временем снижают интенсивность свечения. Если у вас есть люксметр, вы вовремя заметите значительное уменьшение яркости свечения ламп и замените их новыми.

Рекомендуем прочитать:
Что такое пульсация или мерцание света и чем она вредна для человека?
Как правильно проводить измерения люксметром
Дешевые светодиодные лампы или дорогие. на чем экономим?